老话说得好“身体是革命的本钱”，但时下的人们却逐渐忽略了身体健康的重要性，往往只有当身体出现不适才开始重视。
其中，一种暗疾——狐臭，更是被认为是让人尴尬不堪的疾病。
那么，从八字角度来看，我们该如何避免和预防狐臭呢？ 首先，从五行生克关系来看，人体的汗液属于水，而排出的气味属于火，因此若五行不平衡，就容易导致狐臭成为暗疾。
因此，平时注意饮食均衡、禁忌食用易上火的食物，可减轻五行生克失调的可能。
其次，从日柱和值得来看，狐臭的发作还与情志有关。
因此，保持情绪稳定、多参与体育锻炼、学习放松技巧等方面是很重要的。
最后，从年柱来看，对于年龄大的人来讲，身体长年累月的积累导致身体的正常代谢能力变弱，也会让狐臭这样的暗疾更容易发生，因此年长者还需要经常做一些自我保健，增强身体的各项机能。
总之，避免和预防狐臭是需要我们从多个方面来考虑的，包括饮食、情绪、年龄等各方面。
只要我们平时多注意保养自己的身体，遵循八字的平衡之道，这种尴尬不堪的暗疾就能够得到有效的遏制。