八字寒湿没阳气，这是一个典型的中医辩证论治的诊断症状，也是很多人在生活中常见的一种不适症状。
所谓“八字”，是指一个人的出生年、月、日、时四个要素，加以排列组合形成的八个汉字。
寒、湿、阳气是中医中常见的病理状态。
如果一个人的八字中出现了寒、湿之气而缺乏阳气，则会出现诸如手脚发凉、易感冒等症状，影响身体健康。
那么，如何缓解八字寒湿没阳气的这种情况？首先要注意保暖，尤其是手脚部位要注意保暖。
其次要注意饮食习惯，多吃一些温热的食物，如姜、蒜等；少吃生冷、寒凉食物。
此外，适当的运动也有助于活血化瘀、提高体温。
如果上述方法无法缓解症状，建议前往中医诊所，找到专业的中医师进行针灸、艾灸等治疗，同时也要加强自身的抵抗力，提高免疫力，注意休息和身心健康。
总之，八字寒湿没阳气是可调理的中医辩证症状，采取正确的生活方式和积极治疗能够有效缓解症状，提高身体健康水平。