60岁是本命年吗？ 本命年是中国传统文化中的一种说法，相信很多人都听说过。在中国传统农历中，每一个人生肖属相都有自己的本命年。比如说，生肖属相为鼠的人，本命年是在12岁、24岁、36岁、48岁、60岁、72岁等等。但你知道吗？当你年满六十岁时，不再有本命年的说法。 为什么60岁不再有本命年了？ 据说，这是一个“破关”年龄。在中国传统文化中，60岁被认为是一个人到达人生中的转折点。意味着一个人已经脱胎换骨、度过生命中的一大挑战了。因此，当一个人到达60岁时，被视为达到人生的里程碑。所以，从60岁开始，便不再有本命年的说法了。 另外，人们普遍认为，当一个人到达60岁时，已经累积了足够多的人生经验，有了足够的智慧和阅历。因此，再去担心本命年带来的不利因素或者过多的压力，已经没有必要了。 60岁应该如何度过？ 进入晚年，身体的各种功能逐渐下降，因此，养生和保健变得尤为关键。要多注意健康饮食，尤其要控制油腻、辛辣、烟酒等对身体有害的东西。同时，适当的体育锻炼也是必不可少的。可以选择散步、打太极、做瑜伽等低强度的运动方式，既有益于身体健康，又可以帮助缓解压力。此外，保持良好的心态，愉快的心情也是重要的。 此外，在经历了长时间的职业和事业后，退休后的人们常常会感到孤独和无聊。所以，在60岁开始，要保持社交活跃，积极参加各种文化、体育和社交活动，和朋友家人多交流、聊天，寻找属于自己的快乐和存在感。 总之，当你到达60岁，虽然没有本命年的说法了，但是，它依然是一个人生中的转折点。要认真对待自己的身心健康，多参加社交活动，保持积极的心态，享受晚年的美好。