寒露的节气是什么(寒露节气是什么意思含义)
寒露，是中华民族传统二十四节气之一，每年公历的十月九至十月二十三日之间。这个节气正是秋季的深处，天气逐渐变冷，晨晚有露水降下，因此得名寒露。
寒露时节，大地渐渐变得干燥，尤其是北方地区，由于秋季气温较低，湿度相对较小，空气中的水分也会逐渐减少，使得土地逐渐干燥起来。作为农民的主要收获季节，寒露时节的农作物开始成熟，稻草也被储存起来待下一年的使用。
此外，寒露还是赏月佳期，因此有“寒露月”之说。这个时节，秋高气爽，月亮格外明亮，人们坐在户外赏月吟诗，感受大自然的魅力，享受人生一刻的静默和宁静。
寒露在中医中也有相应的保健原则，秋天气虚容易感，此时多食含钙、锌、铁等矿物质和蛋白质的食物，如虾、山药、芝麻、核桃、瘦肉等。同时，还要注意保持室内通风，晒太阳，定时运动，增加体内新陈代谢的活力，保持身体健康。
总之，寒露是农业文明中的一个重要时刻，寓意着秋季的深度，也是一个赏月佳节，寒露节气更是告诉我们要注意身体保健，切勿忽视身体，才能度过一个舒适而健康的秋季。