拨牙可能是许多人最不愿意做的事情之一，但其实，拨牙对自身的运程有着重要的影响。
首先，拨牙可以消除口腔内的病菌和细菌，避免口腔疾病的发生。
口腔是身体健康的重要指标之一，如果口腔有疾病，就会影响到身体其他部位的健康，如心脏、肝脏、肾脏等。
因此，拨牙可以保持口腔的健康，有助于身体健康的维护。
其次，拨牙还可以改善口气，提升个人形象。
口腔内的细菌和病菌容易导致口臭，而拨牙可以有效地消除这些细菌和病菌，改善口气。
一个清新宜人的口气会让人更加自信和自在，提升个人形象，从而在职场和社交场合中更具竞争力。
最后，拨牙还可以减少牙疼或咬合不良等口腔问题的发生。
牙疼和咬合不良会影响食物的咀嚼和消化，影响身体营养的吸收。
拨牙可以解决这些问题，避免口腔问题给身体健康带来负面影响。
总之，拨牙虽然是不太受欢迎的过程，但却是保持口腔健康、提升个人形象和维护身体健康的重要一步。
因此，如果你还没有拨牙的习惯，不妨从现在开始，把拨牙纳入健康的生活方式中，让自己的身体运程更加顺畅。