黑年，是指农历十二生肖的肖虎年和肖羊年，因其与命理上的“凶”相联系，被称为“黑年”。
对于在这两年出生的人来说，通常会被视为“命硬”，需要格外注意健康、事业和家庭等方面的压力与风险。
在黑年中，肖虎年的人们可能会遭遇布局不顺、人际关系复杂、职场压力大等问题，需要做好心理调适和合理规划，以免因挫折导致负面情绪出现。
建立良好人际关系、提升自我实力是应对挑战的关键。
此外，肖虎年出生的人应该多关注自身身体健康，特别是心脑血管疾病和胃肠问题，戒除不良习惯，增强身体免疫力。
而对于肖羊年的人们来说，黑年可能会带来家庭变故、工作不如意、财运低迷等情况，需要寻找适当的解决方案。
找到自己擅长的领域，发挥个人优势，是实现事业突破的办法。
在家庭关系方面，宽容与沟通是重要的因素，尤其要避免因小事争吵，导致家庭矛盾进一步升级。
此外，肖羊年出生的人可能会面临小人暗害，需要提高警惕，不容易相信陌生人，谨防受骗。
当然，黑年并非一定会带来厄运，成功从来不是一蹴而就的，困难和挫折也是人生常态，遇到了更要勇敢面对。
坚持信念、积极锻炼、保持良好心态，不断学习和完善自己，将会带来更多积极的变化。
总之，黑年虽然被称为“凶”，但不可过分迷信，遇到挑战要勇敢面对，只有经历风雨才能见彩虹。
希望在黑年里的每一个人都能以乐观、自信、坚韧的态度面对生活，做好自己的规划，迎接美好的未来。