谷雨时期是二十四节气中的第六个节气，每年4月20日或21日之间，太阳到达黄经30°时，就是谷雨时节。
此时大地回春，农作物如麦子、豆角、芦笋、草莓等开始发芽，是一个繁忙的农忙时节。
而如何把握谷雨时节的运势呢？
首先，在谷雨时期，人们要注意防病护身。
谷雨时节是湿热交加的季节，人们出汗多，身体的阴阳平衡容易失调，容易出现头痛、恶心、胃部不适、湿疹等病症，因此要注意合理饮食，避免生冷、辛辣、油腻食物，保持身体清爽干净，及时补充维生素和矿物质等营养物质。
其次，谷雨时期也是一个积极进取的好时期。
这个时节，自然的新陈代谢加速，热量增多，人们的气血也容易旺盛起来，让我们感到更具有活力。
因此，在谷雨时期，我们可以尝试着开展一些积极向上的活动，如户外运动、早起早睡等，积极调整身体状态，创造新的机会，提升自己的生活质量。
最后，谷雨时期也需要关注家庭生活。
这个时节正值春耕夏耘，农作物的生长也需要人们的细心呵护。
在这个季节里，人们可以同家人一起参与农事活动，让家庭成员之间的关系更加亲密，在忙碌的工作之余，也体验到更多的快乐和幸福。
总之，谷雨时节给人们带来了蓬勃的生命力和机遇，而我们需要做的就是合理安排自己的生活，注意身心健康，积极面对生活中的挑战和机会，实现自我价值，创造美好生活。