18年马的健康运势 2018年，马的健康运势总体上较为平稳，但并不意味着可以大意对待自己的健康。
应该时刻保持警惕，注意健康细节，才能度过一个健康美好的一年。
首先，要特别注意的是，马的胃肠道、肝脏和肾脏方面的健康问题。
这些器官的功能较为敏感，很容易被外在因素影响，将会是今年马出现问题较为频繁的身体部位。
因此，尤其需要注意日常的饮食和运动习惯。
少食多餐，并要尽量避免油腻和辛辣食物的摄入。
此外，保持适度的锻炼也是非常重要的。
尤其是长时间的久坐和缺乏运动的人，要注意每天的肢体活动量，以免毒素积聚、代谢不良而影响健康。
其次，马的心理健康也是需要特别关注的。
随着经济和社会压力的不断增大，马会面对越来越多的精神压力和负面情绪。
这些情况很容易导致身体发生不适，严重的甚至会诱发慢性病。
因此，在全面保护自己身体的基础上，马也要时刻注意心理保健，多与家人和朋友交流，放松自己的情绪，让自己保持积极向上的状态。
总之，2018年是一个不容忽视健康问题的年份，尤其是马的朋友们要倍加关注自己的身心健康，才能在新的一年健康地生活和工作。