“吃褪黑素做梦”，这似乎是现代人对于解决睡眠难题的一种方法。褪黑素是一种由松果体分泌的荷尔蒙，它可以在晚上促进我们入睡，由于生活中的压力和电子设备的普及，...

服用褪黑素后，为何会做梦多？褪黑素是一种由松果体分泌的激素，也是人体内的一种天然物质。它在夜晚的时候，会促进人体的生物钟将身体的状态转变为睡眠状态，达到调...